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寝具が原因で背中が痛いのは何故だろう... 朝起きたときの違和感に要注意 朝起きたときに背中が痛いと感じたことはありませんか?一晩寝たはずなのに、むしろ疲れが残っていたり、重だるさがあるような場合、そ ...

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寝具を洗う洗濯頻度の正解とは?快眠と清潔を保つための実践ガイド

寝具を洗う頻度の基本:枕カバーやシーツはどれくらいが理想なのか 枕カバーやシーツは、寝具の中でも肌に直接触れる機会が最も多く、汗や皮脂、ホコリ、さらにはアレルゲンとなるダニの温床になりやすいアイテムで ...

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WiFi接続中にギガが減らない理由とは?通信量の仕組みを理解しよう WiFiに接続している間は、基本的にスマホは携帯回線(4G・5G)を使わず、家庭や公共のインターネット回線を通じてデータ通信を行いま ...

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公共wifiは危険?フリーwifiに潜むウイルス感染のリスクとは カフェや駅、空港などで提供されているフリーwifiは非常に便利で、多くの人が日常的に利用しています。しかしその反面、重大なセキュリティ ...

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納豆ご飯でダイエット成功「痩せた」と話題の理由と正しい食べ方を解説

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